Mittwoch, 19. Mai 2021

Ernährung und Sport Teil 7: Fette als energiereiche Alternative zu Kohlenhydraten?

Im Vergleich zu den Kohlenhydratspeichern sind unsere Fettspeicher im Körper so gut wie unbegrenzt vorhanden. Da liegt es nahe, während einer sportlichen Belastung vorrangig Fette für die Energiegewin...

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via Sportmedizin und Orthopädie Charlottenburg/Westend

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