Montag, 3. Februar 2020

Zuckersüßes Beratungswissen – Teil 3: Warum Obst essen gesünder ist als Smoothies trinken

Fructose ist alles andere als ein „gesunder“ Zucker. Ein Zuviel an Fructose begünstigt Übergewicht und Stoffwechselstörungen. Andererseits sind Früchte und Obst unverzichtbarer Bestandteil einer gesun...

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via Sportmedizin und Orthopädie Charlottenburg/Westend

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